Halloween wandeling 31 oktober 2020

Helaas mag de Halloween wandeling NIET doorgaan van de gemeente Meerssen/Veiligheidsregio Zuid-Limburg. Het wordt gezien als een evenement en evenementen zijn verboden op dit moment in verband met Corona.

De wandeling was geen wandeltocht waarbij iedereen een vaste route loopt. Het idee was dat je met je eigen gezin een stukje in je eigen buurt gaat wandelen met je eigen gezin. 

Wij waren echt in de overtuiging dat dit Corona proof was. Dit blijkt nu niet het geval te zijn en wij willen ons zeker aan de regels houden, dus de wandeling gaat niet door!

Junior Senior Probeer Padel 21 oktober 2020

 

Zin in een leuke activiteit op de woensdag in de Herfstvakantie samen met je (klein)zoon of -dochter? Kom mee doen met de Junior Senior Probeer Padel clinics bij Tennisclub Bunde!

Een clinic duurt 1 1/2 uur. De eerste 45 minuten ga je onder begeleiding van professionele padeltrainer,  aan de slag en leer je de spelregels en basistechniek. Daarna kunnen de deelnemers nog 45 minuten vrij spelen. 

Je geeft je op als duo: een junior samen met een senior Wil je graag mee doen, maar heb je géén partner, geef je dan alleen op. Dan gaat de trainer op zoek naar een partner voor je. 

Er zijn 4 clinics op 21 oktober: namelijk om 9.30 uur, om 10.15 uur, om 11.00 uur en om 11.45 uur. 

Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar info@eventserve.nl. Zet hierin jullie namen, leeftijd van de junior en je voorkeurstijd. De trainer maakt dan een indeling en informeert de deelnemers hierover. 

Er zijn geen kosten aan de Junior Senior Probeer Padel clinics verbonden. Rackets zijn aanwezig. Je hoeft alleen te zorgen voor sportkleding en -schoenen.

Probeer Padel bij Tennisclub Bunde

 

Padel voor jong en oud, Probeer Padel!

Bent u ook benieuwd naar padel? Kom het eens gratis uitproberen bij Tennisclub Bunde! 

Padel is een racketsport die in veel opzichten lijkt op squash en tennis en heel makkelijk te leren is. Het leukste is dat padel ook heel geschikt is voor spelers van alle leeftijden. Als u wel eens een potje heeft getafeltennist of gebadmintond, dan kunt u ook padel spelen.

Padel speel je in dubbelspel-vorm: 2 tegen 2. Het spel wordt gespeeld op een veld dat verdeeld wordt door een net en dat is omgeven door hoge glazen wanden die ook daadwerkelijk als onderdeel van het spel dienen. Padel is gemakkelijker aan te leren dan tennis, omdat het minder technische vaardigheden en fysieke kracht vereist. Doordat het racket geen snaren heeft, krijg je de bal makkelijk aan de andere kant van het net. Als beginner kun je al snel een rally spelen en dit zorgt voor veel spelplezier. Het doel is om de tegenstander(s) te beletten de bal terug te slaan en dit betekent dat inzicht en tactiek heel belangrijk zijn.

Trainer Yago Hamwijk ontvangt u graag op maandagen 5 en 12 oktober 2020 van 10.00 tot 11.00 uur. Yago zorgt voor professionele begeleiding met veel aandacht voor de eigen beweegmogelijkheden van de deelnemers. Rackets zijn aanwezig. U hoeft alleen te zorgen voor makkelijk zittende kleding en stevige schoenen.

U dient zich opgeven door een mailtje te sturen naar info@eventserve.nl of bellen met Bjorn Boumans op 06-53783684. U kunt zelf kiezen of 1 keer mee wil komen doen of allebei keren. 

Wil jij ook graag wat meer bewegen, maar weet je niet goed wat? Neem ook dan rustig contact op met onze projectleider Hanneke Philipsen en bekijk met haar wat er allemaal voor een mogelijkheden zijn in onze gemeente. Je kunt mailen naar hanneke.philipsen@planet.nl of bellen op 06-29026328. Kijk eens op onze website bundebeweegt.blogspot.com.

Tweede Fun & Fit Zomerkamp 19, 20 en 21 augustus 2020

Het eerste Fun & Fit Zomerkamp zit helemaal vol. Daarom organiseren we een tweede week Zomerkamp. Alle onderdelen van een gezonde leefstijl: ontspanning, bewegen en gezonde voeding zorgen voor drie leuke dagen. We gaan spelen, sporten en koken!

Voor wie: kinderen van 4 t/m 12 jaar
Waar: Tennisclub Bunde
Wanneer: 19, 20 en 21  augustus 2020
Tijd: 10.00-16.00 uur
Kosten per kind: €89,95

Wat gaan we allemaal doen?
Lekker veel buiten
Leuke spellen
Ochtendgymnastiek
Bootcamp
Tennis
Padel
Gezonde lunch maken
Verse pasta maken
Wafels bakken
Picknick in het bos

Het worden drie dagen bomvol leuke activiteiten!
Geef je (kind) op door een mail te sturen naar hanneke@deschoolkok.nl

Heb je vragen neent gerust contact op Hanneke (06-29026328) of Bjorn (06-53783684)

Ook na de zomervakantie gaan we door met TEN Bootcamp!

TEN Bootcamp is een groepstraining met het doel om uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren. Bootcamp wordt gegeven op maandag bij TEN the Lifestyle Company en wordt gegeven door een professionele sportinstructeur van TEN. Bij goed weer is de bootcamp buiten, bij slecht weer is de bootcamp binnen.

Er zijn twee groepen:
- van 18.15 tot 19.15 uur voor basisschool-leerlingen
- van 19.15 tot 20.15 uur voor middelbare scholieren

Je dient je vooraf op te geven. Je geeft je op voor een perioden van 2 maanden en de kosten voor twee maanden zijn €25,-. De kosten dienen overgemaakt te worden naar NL67RABO0332019373 ten name van Tennisclub Bunde/Bunde Beweegt met vermelding van je naam. Je kunt je opgeven bij onze projectleider Hanneke Philipsen door een mail te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of telefonisch 06-29026328.

In 2020 zijn er drie blokken van 2 maanden waarop de bootcamp gegeven wordt:
Maanden juli/augustus: 13-7, 20-7, 27-7, 3-8, 10-8, 17-8, 24-8, 31-8
Maanden september/oktober: 7-9, 14-9, 21-9, 28-9, 5-10, 12-10, 19-10, 26-10
Maanden november/december: 2-11, 9-11, 16-11, 23-11, 30-11, 7-12, 14-12, 21-12

Mocht je vragen hebben, neem contact op met onze projectleider Hanneke (06-29026328).

Beweeguurtje à la Limburg in Beweging gaat hele jaar 2020 door!

Na het succes van de 5 proefweken Beweeguurtje à la Limburg in Beweging, gaan we natuurlijk door!  Het Beweeguurtje à la Limburg in Beweging is een beweegactiviteit gebaseerd op de workouts van fysiotherapeut Erik Eurelings van Limburg in Beweging. Bewegen is heel belangrijk. Niet alleen voor de lichamelijke gezondheid is bewegen gunstig, ook voor de geestelijke gezondheid. Door regelmatig te bewegen kun je de uitdagingen van het leven beter aan.

Iedereen die het leuk vindt om mee te komen doen, is van harte welkom. Je kunt de oefeningen op je eigen niveau uitvoeren. Ook is het mogelijk om een stoel erbij te pakken om je aan vast te houden.
Het beweeguurtje vindt plaats op de maandag bij Ut Zaelke van BundeNuSamen bij goed weer op het binnenpleintje aan het Monseigneur Theunissenplantsoen en bij slecht weer binnen in Ut Zaelke.
Het beweeguurtje wordt gegeven door een professionele sportinstructeur van TEN the Lifestyle Company in Meerssen.

Er zijn twee groepen. De eerste groep is van 10.15 tot 11.00 uur en de tweede groep van 11.15 tot 12.00 uur. Je dient je vooraf op te geven. Je geeft je op voor een perioden van 2 maanden en de kosten voor twee maanden zijn €28,-. Je kunt je opgeven bij onze projectleider Hanneke Philipsen door een mail te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of telefonisch 06-29026328.

Je hebt geen speciale sportkleding nodig, gewoon makkelijk zittende kleding en stevige schoenen zijn voldoende. Neem twee 1/2 liter flesjes water mee om als gewichtje te gebruiken.

In 2020 zijn er drie blokken van 2 maanden waarop het beweeguurtje gegeven wordt:
Maanden juli/augustus: 13-7, 20-7, 27-7, 3-8, 10-8, 17-8, 24-8, 31-8
Maanden september/oktober: 7-9, 14-9, 21-9, 28-9, 5-10, 12-10, 19-10, 26-10
Maanden november/december: 2-11, 9-11, 16-11, 23-11, 30-11, 7-12, 14-12, 21-12

Mocht je vragen hebben, neem contact op met onze projectleider Hanneke (06-29026328).
Wil je graag mee doen en heb je een laag inkomen? Vraag dan bij Hanneke naar de mogelijkheden van het Volwassenfonds voor Sport en Cultuur.

Fun & Fit Zomerkamp

Bjorn Boumans van EventServe en Hanneke Philipsen van De Schoolkok organiseren een superleuk zomerkamp. Alle onderdelen van een gezonde leefstijl: ontspanning, bewegen en gezonde voeding zorgen voor drie leuke dagen. We gaan spelen, sporten en koken!

Voor wie: kinderen van 4 t/m 12 jaar
Waar: Tennisclub Bunde
Wanneer: 10, 11 en 12 augustus 2020
Tijd: 10.00-16.00 uur
Kosten per kind: €89,95

Wat gaan we allemaal doen?
Lekker veel buiten
Leuke spellen
Ochtendgymnastiek
Bootcamp
Tennis
Padel
Gezonde lunch maken
Verse pasta maken
Wafels bakken
Picknick in het bos

Het worden drie dagen bomvol leuke activiteiten!

Geef je (kind) op door een mail te sturen naar hanneke@deschoolkok.nl

Heb je vragen neent gerust contact op Hanneke (06-29026328) of Bjorn (06-53783684)

Groot succes Beweeguurtje à la Limburg in Beweging

Op 8 juni was het eerste Beweeguurtje à la Limburg in Beweging. Onder professionele leiding van sportinstructeur Marielle van TEN the Lifestyle Company deden maar liefst 18 mensen mee.

Vanwege het grote aantal deelnemers gaan we vanaf deze week (15 juni) van start met twee groepen. In de eerste groep van 10.15 tot 11.00 uur is nog plek. De tweede groep van 11.15 tot 12.00 uur zit helemaal vol.

Het beweeguurtje vindt plaats op de maandagen 22 en 29 juni en 6 juli bij Ut Zaelke van BundeNuSamen op het binnenpleintje aan het Monseigneur Theunissenplantsoen. . Iedereen die het leuk vindt om mee te komen doen, is van harte welkom. Je kunt de oefeningen op je eigen niveau uitvoeren. Ook is het mogelijk om een stoel erbij te pakken om je aan vast te houden. Je hebt geen speciale sportkleding nodig, gewoon makkelijk zittende kleding en stevige schoenen zijn voldoende. Neem twee halve liter flesjes water mee om als gewichtjes te gebruiken!

De kosten zijn slechts €5,- voor alle keren. Je dient je vooraf op te geven bij onze projectleider Hanneke Philipsen door een mail te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of telefonisch 06-29026328.

Natuurlijk houden we hierbij rekening met de 1,5 meter afstand-regel. Deelname is geheel op eigen risico. Mocht u vragen hebben, neem dan rustig contact met Hanneke op.

Wil jij ook graag wat meer bewegen, maar weet je niet goed wat? Neem ook dan rustig contact op met onze projectleider Hanneke Philipsen en bekijk met haar wat er allemaal voor een mogelijkheden zijn in onze gemeente. Je kunt mailen naar hanneke.philipsen@planet.nl of bellen op 06-29026328.

Kijk eens op onze website bundebeweegt.blogspot.com voor meer informatie over bijvoorbeeld Tai Chi, Old Star Tennis. Jeugd Booptcamp en/of de gratis Sport- en Spelinstuif voor de basisschooljeugd.

Beweeguurtje à la Limburg in Beweging

Veel mensen deden de afgelopen weken trouw mee met de work-outs van fysiotherapeut Erik Eurelings van Limburg in Beweging. Bewegen is heel belangrijk, zeker nu we in deze tijd meer thuis zijn en sneller meer stil zitten. Niet alleen voor de lichamelijke gezondheid is bewegen gunstig, ook voor de geestelijke gezond. Door regelmatig te bewegen kun je de uitdagingen van het leven beter aan.

Nu de maatregelen in verband met Corona iets versoepeld zijn, gaan wij buiten aan de slag met een beweeguurtje à la Limburg in Beweging. Natuurlijk houden we hierbij rekening met de 1,5meter afstand-regel.

Het beweeguurtje vindt plaats op de maandag bij Ut Zaelke van BundeNuSamen op het binnenpleintje aan het Monseigneur Theunissenplantsoen. Het beweeguurtje wordt gegeven door een professionele sportinstructeur van TEN the Lifestyle Company in Meerssen.

Er zijn twee groepen. De eerste groep is van 10.15 tot 11.00 uur en de tweede groep van 11.15 tot 12.00 uur. Je dient je vooraf op te geven bij onze projectleider Hanneke Philipsen door een mail te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of telefonisch 06-29026328.

Iedereen die het leuk vindt om mee te komen doen, is van harte welkom. Je kunt de oefeningen op je eigen niveau uitvoeren. Ook is het mogelijk om een stoel erbij te pakken om je aan vast te houden. Je hebt geen speciale sportkleding nodig, gewoon makkelijk zittende kleding en stevige schoenen zijn voldoende. Neem twee 1/2 liter flesjes water mee om als gewichtje te gebruiken.

We starten met een serie van 5 weken: 8, 15, 22 en 29 juni en 6 juli. De kosten zijn slechts €5,- voor alle 5 keer. 

 Mocht u vragen hebben, neem dan rustig contact met Hanneke op.

TEN Bootcamp tot aan zomervakantie!

Op 18 en 25 mei waren de eerste TEN Bootcamps voor kinderen van de basisschool en jongeren van de middelbare school. Vanwege het grote succes gaan we verder met de bootcamps tot aan de zomervakantie!

De bootcamps worden gegeven door een professionele trainer van TEN the Lifestyle Company buiten op het veldje voor de ingang van Zwembad Meerssen.

Data: 8, 15, 22 en 29 juni en 6 juli

Tijd:
18.00-19.00 uur basisschool-leerlingen
19.15-20.15 uur middelbare school-leerlingen

De totale kosten voor deze 5 bootcamps zijn slechts €5,- p.p..

Je moet je vooraf op geven door een mail te sturen naar Hanneke op hanneke.philipsen@planet.nl. Vermeld in deze mail je naam (van zoon/dochter), leeftijd en mobiel nummer waarop ouders/verzorgers ten tijde van de instuif bereikbaar zijn in verband met noodgevallen. Je ontvangt dan informatie hoe je de €5,- moet betalen.

We roepen kinderen en jongeren dringend op om thuis te blijven als ze een van de volgende klachten hebben: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38 C°), als iemand in hun huis koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten en/of als iemand in hun huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Deelname is geheel op eigen risico.

Zorg dat je kind sportkleding aan heeft en geef hem/haar een flesje water mee. Mocht u vragen hebben, neem dan rustig contact op met Hanneke op 06-29026328.

Sport- en Spelinstuif: gratis beweeguurtje voor basisschoolkinderen uit Meerssen

Wegens succes verlengd: Sport- en spelinstuif
Gratis beweeguurtje voor basisschoolkinderen uit Meerssen!

Op 6 mei begonnen wij met de Sport- en Spelinstuif: een gratis beweeguurtje voor basisschoolkinderen. De kinderen gaan onder leiding van sport- en tennisleraar Bjorn Boumans aan de slag met verschillende sport- en spelelementen. Veel kinderen deden de afgelopen weken met veel plezier mee.

Woensdag 20 mei zou de laatste instuif zijn. Nu hebben wij heel goed nieuws, want dankzij de gemeente Meerssen kunnen wij verder met de Sport- en Spelinstuif!

Tot aan de zomervakantie kunnen basisschoolkinderen uit de gemeente Meerssen gratis mee komen doen. De instuif wordt gegeven iedere woensdag op de banen van Tennisclub Bunde aan het Heiveld in Bunde.

Er is twee groepen:
13.00-14.00 uur basisschool-kinderen van 4 tot en met 8 jaar
14.00-15.00 uur basisschool-kinderen van 8 tot en met 12 jaar

Alle basisschoolkinderen uit de gemeente Meerssen zijn van harte welkom om mee te komen doen.
Zodat de organisatie de toestroom veilig kan laten verlopen, is het verplicht je (kind) vooraf aan te melden.

Je moet je (kind) opgeven door een mail te sturen naar projectleider van Bunde Beweegt Hanneke Philipsen op hanneke.philipsen@planet.nl. Vermeld in deze mail je naam (van zoon/dochter), leeftijd en mobiel nummer waarop ouders/verzorgers ten tijde van de instuif bereikbaar zijn in verband met noodgevallen.

Zorg dat je kind sportkleding aan heeft en geef hem/haar een flesje water mee. Mocht u vragen hebben, neem dan rustig contact op met Hanneke op 06-29026328.

In verband met de bestrijding van het Corona-virus nemen wij een aantal veiligheidsmaatregelen:

• Ouders kunnen hun kind afzetten bij de toegangspoort van de tennisclub. Ouders kunnen niet zelf het tennispark betreden.
• We roepen kinderen dringend op om thuis te blijven als ze een van de volgende klachten hebben: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38 C°), als iemand in hun huis koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten en/of als iemand in hun huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19).

Deze maatregelen zijn gebaseerd op de richtlijnen van de gemeente Meerssen en NOC NSF. Ondanks al deze maatregelen blijft deelname geheel op eigen risico.

Old Star Tennis weer gestart op 1,5 meter

Nu buiten sporten onder voorwaarden en met een onderlinge afstand van 1,5 meter weer mag, is afgelopen week Old Star Tennis weer gestart.

Old Star Tennis is een laagdrempelige beweegactiviteit (met name voor 55+-ers, maar iedereen is welkom) gebaseerd op tennis waarbij iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.

Old Star Tennis wordt gegeven door Bjorn Boumans, één van de trainers van Tennisclub Bunde. Bjorn zorgt voor professionele begeleiding met veel aandacht voor de eigen beweegmogelijkheden van de deelnemers.

Er wordt begonnen op een kleiner speelveld wat makkelijker te belopen is. De deelnemers gebruiken een lichtgewicht racket dat eenvoudig te hanteren is. Er wordt gespeeld met een rode (zachtere) tennisbal die de spelers meer tijd geeft om de bal te slaan. Plezier in bewegen staat centraal. Naast samen bewegen is het sociale aspect belangrijk: eerst samen tennissen en daarna nog samen een drankje drinken.

Old Stars wordt gegeven iedere vrijdag van 11.30-12.30 uur op de banen van Tennisclub Bunde door hun trainer Bjorn Boumans. De kosten van een Old Star Strippenkaart zijn €39,- voor 6 keer.

Mocht je interesse hebben, dan mag je de eerste keer gratis mee komen doen! Rackets zijn aanwezig, u hoeft alleen te zorgen voor makkelijk zittende kleding en schoenen.

Mocht je vragen hebben, neem rustig contact op met Bjorn per mail info@eventserve.nl of telefonisch 06 53783684.

Heeft u andere vragen over Bunde Beweegt? Bel met onze projectleider Hanneke op 06-29026328.

Gratis TEN BOOTCAMPS voor kinderen en jongeren

TEN the Lifestyle Company en Bunde Beweegt slaan de handen ineen! Vanaf 29 april mogen kinderen en jongeren onder voorwaarden weer sporten. In de persconferentie van 21 april deed minister-president Rutte een oproep aan verenigingen om zoveel mogelijk kinderen en jongeren de mogelijkheid te geven om te sporten.

Bunde Beweegt en TEN the Lifestyle Company geven gehoor aan deze oproep en nodigen kinderen en jongeren uit om de komende twee weken gratis mee te komen doen met de TEN Bootcamps onder leiding van een professionele trainer van TEN the Lifestyle Company. Aanmelden is verplicht!

TEN Bootcamps 18 en 25 mei 2020

18.00-19.00 uur basisschool-leerlingen
19.15-20.15 uur middelbare school-leerlingen

De bootcamps worden gegeven buiten op de parkeerplaats tussen TEN the Lifestyle Company en Sporthal Marsana.

Wij hebben allemaal samen een grote verantwoordelijkheid dit goed op te pakken voor de jeugd en nemen daarom allerlei veiligheidsmaatregelen:

• Jongeren van 12 tot 18 jaar zullen onderling afstand van 1,5 meter houden. 
• Het Sportcentrum van TEN blijft gesloten. (Ga vooraf thuis naar toilet!)
• Ouders kunnen hun kind afzetten bij TEN. Ouders kunnen niet zelf het terrein betreden.
• We roepen kinderen en jongeren dringend op om thuis te blijven als ze een van de volgende klachten hebben: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38 C°), als iemand in hun huis koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten en/of als iemand in hun huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19).

Deze maatregelen zijn gebaseerd op de richtlijnen van de gemeente Meerssen en NOC NSF. Ondanks al deze maatregelen blijft deelname geheel op eigen risico.

Zodat de organisatie de toestroom veilig kan laten verlopen, is het verplicht je of je kind vooraf aan te melden. Je moet je (kind) opgeven door een mail te sturen naar projectleider van Bunde Beweegt Hanneke Philipsen op hanneke.philipsen@planet.nl.

Vermeld in deze mail je naam (van zoon/dochter), leeftijd en mobiel nummer waarop ouders/verzorgers ten tijde van de instuif bereikbaar zijn in verband met noodgevallen.

Zorg dat je kind sportkleding aan heeft en geef hem/haar een flesje water mee. Mocht u vragen hebben, neem dan rustig contact op met Hanneke op 06-29026328.

Kinderen kunnen gratis sporten bij Tennisclub Bunde!

In de persconferentie van 21 april maakte de regering bekend dat kinderen t/m 18 jaar onder voorwaarden weer mogen sporten vanaf 29 april. Minister-president Rutte riep verenigingen op om zoveel mogelijk kinderen mee te laten doen, dus ook niet-leden.

Bunde Beweegt en Tennisclub Bunde geven gehoor aan deze oproep en nodigen kinderen uit om de komende vier weken gratis te komen sporten! Je hoeft niet perse iedere week te komen, je kunt je gewoon per keer aanmelden.

Voor de basisschool-kinderen is er de Sport- en Spelinstuif waarbij de kinderen onder leiding van sport- en tennisleraar Bjorn Boumans aan de slag gaan met verschillende sport- en spelelementen.

Voor de middelbare scholieren is er de Tennisinstuif waarbij de tieners, ook onder begeleiding van Bjorn, samen kunnen gaan tennissen. Rackets en ballen zijn aanwezig.

Sport- en spelinstuif 29 april, 6, 13 en 20 mei 2020

13.00-14.00 uur basisschool-kinderen van 4 tot en met 8 jaar

14.00-15.00 uur basisschool-kinderen van 8 tot en met 12 jaar

Tennisinstuif 29 april, 6, 13 en 20 mei 2020

19.00-21.00 uur middelbare scholieren van 12 tot 18 jaar

Wij hebben allemaal samen een grote verantwoordelijkheid dit goed op te pakken voor de jeugd en nemen daarom allerlei veiligheidsmaatregelen:

·        Kinderen van 12 tot 18 jaar zullen onderling afstand van 1,5 meter houden.

·        Het clubhuis met kantine en kleedkamers blijft gesloten. (Ga vooraf thuis naar toilet!)

·        Ouders kunnen hun kind afzetten bij de toegangspoort van de tennisclub. Ouders kunnen niet zelf het tennispark betreden.

·        We roepen kinderen dringend op om thuis te blijven als ze een van de volgende klachten hebben: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38 C°), als iemand in hun huis koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten en/of als iemand in hun huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19).

Deze maatregelen zijn gebaseerd op de richtlijnen van de gemeente Meerssen en NOC NSF. Ondanks al deze maatregelen blijft deelname geheel op eigen risico.

Zodat de organisatie de toestroom veilig kan laten verlopen, is het verplicht je (kind) vooraf aan te melden. Je moet je (kind) opgeven door een mail te sturen naar projectleider van Bunde Beweegt Hanneke Philipsen op hanneke.philipsen@planet.nl. Vermeld in deze mail je naam (van zoon/dochter), leeftijd en mobiel nummer waarop ouders/verzorgers ten tijde van de instuif bereikbaar zijn in verband met noodgevallen.

Zorg dat je kind sportkleding aan heeft en geef hem/haar een flesje water mee. Mocht u vragen hebben, neem dan rustig contact op met Hanneke op 06-29026328.

Vegetarische 'Samen achter de Pannen' d.d. 7 maart 2020

Op 8 februari was de eerste ‘Samen achter de Pannen’. Deelneemster Rianne was enthousiast: “Ik kom volgende keer weer, want het waren leuke recepten en ik heb veel bruikbare tips gekregen.”

Van 9 t/m 15 maart is er de Nationale Week zonder Vlees. Daarom maken de deelnemers onder leiding van kok Hanneke Philipsen een aantal lekkere vegetarische gerechten bij ‘Samen achter de Pannen’ op zaterdag 8 maart 2020. Deelnemers gaan o.a. shoarma van knolselderij maken en pitabroodjes bakken.

‘Samen achter de pannen’ is, één keer per maand, op zaterdagochtend van 11.00-13.00 uur in het clubhuis van Tennisclub Bunde. De kosten bedragen €17,50 per persoon per keer. U kunt zich aanmelden door een mail te sturen naar hannekelouisa@gmail.com. 

Heeft u vragen, bel Hanneke dan op 06-29026328.

Jong en Oud Sport- en Spelinstuif d.d. 4 maart 2020

Kinderen spelen veel minder buiten en ook voor 55+-ers is het niet vanzelfsprekend om structureel te bewegen. Terwijl beweging voor veel plezier zorgt én het houdt ons fit en vitaal. Daarom nodigt Bunde Beweegt iedereen van jong tot oud (en alles wat daar tussen zit) uit om mee te komen doen met een hele leuke nieuwe beweegactiviteit, namelijk de Sport- en Spelinstuif.

Bij de Sport- en Spelinstuif gaat het om samen plezier hebben met verschillende sport- en spelelementen. Onder professionele leiding van sportleraar Bjorn Boumans doen de deelnemers op hun eigen niveau mee aan de instuif. De Sport- en Spelinstuif wordt gehouden op het park van Tennisclub Bunde aan het Heiveld in Bunde.

Er zijn twee groepen:

14.00-15.00 uur voor kinderen van de groepen 1 t/m 4 en volwassenen

15.00 -16.00 uur voor kinderen van groep 5 t/m 8, tieners en volwassenen

Op 4 maart 2020 is de kick-off van de Sport- en spelinstuif. En de eerste keer is gratis! Wil jij hieraan meedoen? Stuur dan een mailtje naar info@tcbunde.nl met hierin je naam, telefoonnummer en leeftijd. Volwassenen moeten ook aangeven of ze in de groep van 14.00 of die van 15.00 uur mee willen doen.

Vanaf 11 maart 2020 wordt de sport- en spelinstuif wekelijks gehouden. De kosten van deelname zijn slechts €2,- per persoon per instuif. Om deel te nemen kun je je voor korte periodes aanmelden. De periodes lopen van schoolvakantie tot schoolvakantie. Voor dit schooljaar zijn dat twee periodes, namelijk van

week 11 – week 16                                      5 weken à €2,- = €10,-

week 19 – week 27                                      9 weken à €2,-= € 18,-

Vragen over de Sport- en Spelinstuif of over andere activiteiten van Bunde Beweegt? Bel rustig met onze projectleider Hanneke Philipsen 06-29026328. Of kijk op www.bundebeweegt.blogspot.com.

Nieuwe menu 'Samen aan Tafel'

Het menu voor Samen aan Tafel bij BundeNuSamen in maart, april en mei is:
5 maart 2020 Andijviestamppot met spekjes en een gehaktbal. En een verse fruitsalade.
19 maart 2020 Konijn in ’t zuur met aardappelkroketjes, erwtjes en worteltjes. En vanille pudding
2 april 2020 Zuurkool ovenschotel met rookworst. En bosvruchten cheesecake.
16 april 2020 Kippenpastei met gebakken aardappeltjes en witlofsalade. En chocolade cake.
30 april 2020 Gebakken zalmfi let of boeuf bourguignon met krieltjes en een salade van kropsla.
14 mei 2020 Tomatensoep. Varkensfiletlapje met tuinkruidensaus, pommes duchesse en boontjes.

Iedere even week op donderdag om 17.00 uur is er ‘Samen aan tafel’ in Ut Zaelke van BundeNuSamen aan het Mgr. Theunissenplantsoen 20 in Bunde.
Iedereen is van harte welkom om aan te schuiven. De kosten bedragen €7,50 per persoon. U moet zich de maandag voorafgaand aan de donderdag opgeven. U kunt zich telefonisch aanmelden op telefoonnummer 06 30149001 of loop even binnen op maandag- of donderdagmiddag in Ut Zaelke. Het eten wordt verzorgd door De Zeute Inval in Meerssen. De ene keer is er een keuze uit twee gerechten, de andere keer is het eten wat de pot schaft.

Mocht u vragen hebben, dan kunt u contact opnemen met de projectleider van BundeBeweegt Hanneke Philipsen 06-29026328.

Wegens succes verlengd: Old Star Tennis

Op 10 januari gingen wij van start met Old Star Tennis op de binnenbanen van TEN the Lifestyle Company. De deelnemers zijn heel enthousiast. Een van de deelnemers Lambert zegt: “Ik dacht vooraf eigenlijk niet dat ik dit kon, maar het gaat heel goed!”

Daarom gaan we door met Old Star Tennis! En wel op vrijdag 31 januari, 7, 14 en 21 februari van 11.30-12.30 uur op de binnenbanen van TEN The Lifestyle Company aan de Molenveldweg in Meerssen.

Wilt u ook gratis mee komen doen? Meld u dan aan door een mailtje te sturen naar info@eventserve.nl of bel met Bjorn Boumans op 06-53783684.

Old Star Tennis is een beweegactiviteit voor 50+-ers op een tennisbaan met een tennisracket en een tennisbal en wordt gegeven door Bjorn Boumans, één van de trainers van Tennisclub Bunde. Bjorn zorgt voor professionele begeleiding met veel aandacht voor de eigen beweegmogelijkheden van de deelnemers.

Er wordt begonnen op een kleiner speelveld wat makkelijker te belopen is. De deelnemers gebruiken een lichtgewicht racket dat eenvoudig te hanteren is. Er wordt gespeeld met een rode (zachtere) tennisbal die de spelers meer tijd geeft om de bal te slaan. Plezier in bewegen staat centraal. Naast samen bewegen is het sociale aspect belangrijk: eerst samen tennissen en daarna nog samen een drankje drinken.

Rackets zijn aanwezig, u hoeft alleen te zorgen voor makkelijk zittende kleding en schoenen.

Heeft u vragen, bel met onze projectleider Hanneke op 06-29026328.

'Samen achter de pannen' van start op 8 februari 2020

 

Bunde Beweegt stimuleert een gezonde leefstijl. Naast bewegen hoort daar ook gezonde voeding bij. Daarom start op zaterdag 8 februari 2020 'Samen achter de pannen'.

Onder begeleiding van kok Hanneke Philipsen maken de deelnemers lekkere gezonde maaltijden met verse ingrediënten voor iedere dag. Of u nu een beginner bent of een ervaren hobbykok: Hanneke geeft veel praktische tips die u thuis in uw eigen keuken kunt gebruiken.

‘Samen achter de pannen’ is, één keer per maand, op zaterdagochtend van 11.00-13.00 uur in het clubhuis van Tennisclub Bunde. De eerste keer is op zaterdag 8 februari 2020. De kosten bedragen €17,50 per persoon per keer. U kunt zich aanmelden door een mail te sturen naar hannekelouisa@gmail.com. Heeft u vragen, bel Hanneke dan op 06-29026328.

Wilt u vaker mee komen doen met 'Samen achter de pannen', schrijf dan de andere data al op uw kalender: 7 maart, 4 april, 9 mei, 6 juni, 4 juli, 5 september, 3 oktober, 7 november en 12 december 2020.

Geslaagde Nieuwjaarswandeling

Op 5 januari was de tweede Nieuwjaarswandeling van BundeBweegt. Er waren drie routes, namelijk de mini-wandeling, de korte wandeling van 5 km en de lange wandeling van 10 km. De 10 km- wandeling was zeer in trek bij mensen, want maar liefst 70 mensen liepen mee. Aan de 5 km wandeling deden 15 mensen mee. Zowel de 5 als de 10 km vertrokken vanaf de Scouting in Bunde. Aan de mini-wandeling die vertrok vanuit Ut Zaelke van BundeNuSamen, deden 15 mensen mee.

Alle deelnemers kregen een consumptiebon om een drankje te komen drinken op de BundeBeweegt-borrel. Tijdens de wandeling kregen de deelnemers een lekkere warme kop soep aangeboden. Na afloop van de wandeling werd het een heel gezellig samenzijn in het clubhuis van Tennisclub Bunde.

Samen aan tafel voor slechts €7,50 p.p.

‘Samen aan tafel’ is een sociaal eetinitiatief waar iedereen van harte welkom is om gezellig aan te schuiven voor een warme maaltijd. ‘Samen aan tafel’ is iedere even week op donderdag om 17.00 uur in Ut Zaelke van BundeNuSamen aan het Mgr. Theunissenplantsoen 20 in Bunde.

Het eten wordt verzorgd door De Zeute Inval in Meerssen. In de eerste weken van 2020 staat het volgende op het menu:
9 januari 2020 Varkenshaasje met roomsaus of Gebakken vis. Beide worden geserveerd met aardappelgratin en sperzieboontjes.
23 januari 2020 Kipfilet met stroganoffsaus of Stoofpotje van vis. Beide worden geserveerd met gebakken aardappeltjes en witlof uit de oven.
6 februari 2020 Groentesoep met brood, Spaghetti bolognaise en een Italiaanse salade.
20 februari 2020 Zuurvlees met aardappelpuree en een groene salade. En een vla-duo van chocolade en vanille.

De kosten bedragen €7,50 per persoon. U moet zich de maandag voorafgaand aan de donderdag opgeven. U kunt zich telefonisch aanmelden op telefoonnummer 06 30149001 of loop even binnen op maandag- of donderdagmiddag in Ut Zaelke.