Bunde Beweegmarkt 7 juli 2021

 

Op woensdag 7 juli 2021 organiseren wij in samenwerking met Maastricht Sport de Bunde Beweegmarkt. 

De markt staat in het teken van actief en gezond (samen) leven. Er is een kramenmarkt waar een aantal verenigingen en organisaties aanwezig zijn om u te informeren over de mogelijkheden in Bunde en omgeving op het gebied van gezonde leefstijl.

U kunt proeven aan verschillende beweegactiviteiten, gezonde drankjes, meer informatie over positieve gezondheid en gezelligheid tijdens de Beweegmarkt.

Tevens heeft u de gelegenheid om een Fit en Gezondheidstest af te laten nemen waarbij u vrijblijvend een advies krijgt.

Toegang tot de beweegmarkt is gratis. Het belooft een leuke en gezellige bijeenkomst te worden.

De markt is van 10.00 – 12.00 uur en wordt gehouden op het park van TennisPadelClub Bunde aan Heiveld 1 in Bunde.

Mocht u vragen hebben, dan kunt u contact opnemen met de projectleider van Bunde Beweegt, Hanneke Philipsen op 06-29026328 of per mail hanneke.philipsen@planet.nl

In samenwerking met 

 

 

Walking Football van start op donderdag 1 juli

Zaterdag 18 juni was de brainstormlunch over Walking Football. Projectleider Hanneke van Bunde Beweegt zorgde voor een smakelijke, gezonde lunch en Frank van RKUVC zorgde voor een lekker kopje koffie voor erbij. 

Als introductie werd er een kort filmpje over Walking Football getoond. Walking Football, de naam zegt het al: wandelvoetbal, is een aangepaste vorm van voetbal gericht op 55-plussers. Hierbij is rennen niet toegestaan en zijn het veld en de teams kleiner.

Daarna stelde iedereen zich voor. De wensen van de aanwezigen werden geïnventariseerd en al snel kwam er een heel concreet plan uit: Wij gaan starten! We beginnen op donderdag 1 juli 2021 om 10.00 uur op het park van RKUVC in Ulestraten . Vanaf dan zullen wij wekelijks op de donderdag samen komen om een balletje te trappen.

Heb jij interesse om mee te komen doen? Ons team bestaat nu uit 7 mannen en 2 vrouwen. En we kunnen nog uitbreiding gebruiken, dus mannen en zeker ook vrouwen uit heel Meerssen (en omgeving) zijn van harte welkom.

Geef je op door een mailtje te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of bel op 06-29026328. Contactpersoon vanuit RKUVC is Frank van Rooij, info@rkuvc.nl.

Twijfel je of wandelvoetbal wat voor je is, kom dan geheel vrijblijvend een keer een kijkje nemen op de donderdagochtend. Bewegen is belangrijk. Ongeacht je leeftijd en wij combineren bewegen met samen lol maken op t veld en natuurlijk samen een kopje koffie na afloop!

Brainstormlunch Walking Football 19 juni 2021

 Walking Football: lekker in de buitenlucht een balletje trappen

Bewegen is belangrijk. Ongeacht je leeftijd. Maar bewegen wordt belangrijker naarmate de leeftijd gaat tellen. Blijven bewegen vergroot de kwaliteit van leven, denk hierbij aan mobiliteit en zelfstandigheid. Ook heeft bewegen een overduidelijk positief effect op het onderhoud van de mentale gezondheid. En door samen met anderen te bewegen, levert het ook gezelligheid en leuke contacten op.

Landelijk wordt er bij steeds meer voetbalverenigingen Walking Football aangeboden. Walking Football, de naam zegt het al: wandelvoetbal, is een aangepaste vorm van voetbal gericht op 55-plussers. Hierbij is rennen niet toegestaan en zijn het veld en de teams kleiner. Lekker buiten bezig en een balletje trappen!

RKUVC en Bunde Beweegt slaan, als gezamenlijk initiatief vanuit het Sportakkoord van de Gemeente Meerssen,  de handen in elkaar en gaan samen onderzoeken of er behoefte is aan Walking Football in de gemeente Meerssen.

Hiervoor organiseren we op zaterdag 19 juni om 12.30 uur een brainstormlunch op het sportpark van RKUVC in Ulestraten. Er is bewust gekozen voor een gezellige lunch samen. Bij Walking Football is het sociale aspect heel belangrijk. Onder het genot van een hapje en een drankje willen we graag met geïnteresseerden het gesprek aan gaan. Graag willen we samen met eventuele toekomstige deelnemers de koers gaan bepalen.

Ben je benieuwd naar Walking Football en wil je er meer over weten, geef je dan op voor de brainstorm-lunch door een mailtje te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of bel op 06-29026328. Contactpersoon vanuit RKUVC is Frank van Rooij, info@rkuvc.nl.

Gratis proeflessen Limburg in Beweging 8 en 15 juni 2021

 

Op dinsdag 8 en 15 juni 2021 zijn er gratis proeflessen Limburg in Beweging. 

Het Beweeguurtje à la Limburg in Beweging is een beweegactiviteit gebaseerd op de work-outs van fysiotherapeut Erik Eurelings van Limburg in Beweging. Er worden oefeningen op muziek in de buitenlucht gedaan.

 Bewegen is heel belangrijk. Niet alleen voor de lichamelijke gezondheid is bewegen gunstig, ook voor de geestelijke gezondheid. Door regelmatig te bewegen kun je de uitdagingen van het leven beter aan. Iedereen die het leuk vindt om mee te komen doen, is van harte welkom. Je kunt de oefeningen op je eigen niveau uitvoeren. Ook is het mogelijk om een stoel erbij te pakken om je aan vast te houden.

 Het beweeguurtje vindt plaats op de dinsdag van 11.15 tot 12.00 uur op het binnenpleintje bij Ut Zaelke van BundeNuSamen aan het Monseigneur Theunissenplantsoen in Bunde. Het beweeguurtje wordt gegeven door een professionele sportinstructeur van TEN the Lifestyle Company.

 Op dinsdag 8 en 15 juni 2021 zijn er twee gratis proeflessen om een keer te komen uitproberen of het beweeguurtje wat voor jou is! Je dient je vooraf op te geven bij onze projectleider Hanneke Philipsen door een mail te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of telefonisch 06-29026328.

 Je hebt geen speciale sportkleding nodig, gewoon makkelijk zittende kleding en stevige schoenen zijn voldoende. Neem twee 1/2 liter flesjes water mee om als gewichtje te gebruiken.

 Heb je na de proeflessen de smaak te pakken en wil je verder gaan?

In 2021 zijn er nog twee blokken, namelijk

·       Blok Zomer voor €52,50

22-6, 29-6, 6-7, 13-7, 20-7, 27-7, 3-8, 10-8, 17-8, 24-8, 31-8, 7-9, 14-9, 21-9 en 28-9

·       Blok Najaar voor €42,-

5-10, 12-10, 19-10, 26-10, 2-11, 9-11, 16-11, 23-11, 30-11, 7-12, 14-12, 21-12

 

Mocht je vragen hebben, neem contact op met onze projectleider Hanneke (06-29026328).

Wil je graag mee doen en heb je een laag inkomen? Vraag dan bij Hanneke naar de mogelijkheden van het Volwassenfonds voor Sport en Cultuur.