Op 21 augustus was onze brainstorm-lunch: 20 mensen genoten
van een heerlijke, gezonde lunch onder de pergola op het mooie terras van
Tennisclub Bunde. Tijdens de lunch werden meteen concrete plannen gemaakt,
zoals een proefsessie Tai Chi op 4 september 2019.
Tai chi is een Chinese bewegingskunst waarbij oefeningen
gedaan worden met ronde, vloeiende en harmonieuze bewegingen. Het is vooral
bekend om de weldadige werking op lichaam en geest. Veel mensen hebben baat bij
het ontspannen staan en bewegen tijdens en na de tai chi-sessies.
De (gratis) proefsessie Tai Chi op 4 september 2019 wordt gegeven van
10.00-11.00 uur door instructeur Jos Jeurissen van Raising Tai Chi Heroes in Ut
Zaelke, de ontmoetingsruimte van BundeNuSamen aan het Mng Theunissenplantsoen
in Bunde.
Jos kijkt samen met iedere deelnemer ook naar eventuele beperkingen
en hoe de deelnemer toch de bewegingen mee kan doen. Indien iemand bijvoorbeeld
moeite heeft met zijn evenwicht is het ook mogelijk om met behulp van een
wandelstok of steun van een stoel de bewegingen te maken.
Wilt u mee komen doen
aan deze gratis proefsessie, bel dan even om u op te geven met onze
projectleider Hanneke op 06-29026328.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten