Walking Football van start op donderdag 1 juli

Zaterdag 18 juni was de brainstormlunch over Walking Football. Projectleider Hanneke van Bunde Beweegt zorgde voor een smakelijke, gezonde lunch en Frank van RKUVC zorgde voor een lekker kopje koffie voor erbij. 

Als introductie werd er een kort filmpje over Walking Football getoond. Walking Football, de naam zegt het al: wandelvoetbal, is een aangepaste vorm van voetbal gericht op 55-plussers. Hierbij is rennen niet toegestaan en zijn het veld en de teams kleiner.

Daarna stelde iedereen zich voor. De wensen van de aanwezigen werden geïnventariseerd en al snel kwam er een heel concreet plan uit: Wij gaan starten! We beginnen op donderdag 1 juli 2021 om 10.00 uur op het park van RKUVC in Ulestraten . Vanaf dan zullen wij wekelijks op de donderdag samen komen om een balletje te trappen.

Heb jij interesse om mee te komen doen? Ons team bestaat nu uit 7 mannen en 2 vrouwen. En we kunnen nog uitbreiding gebruiken, dus mannen en zeker ook vrouwen uit heel Meerssen (en omgeving) zijn van harte welkom.

Geef je op door een mailtje te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of bel op 06-29026328. Contactpersoon vanuit RKUVC is Frank van Rooij, info@rkuvc.nl.

Twijfel je of wandelvoetbal wat voor je is, kom dan geheel vrijblijvend een keer een kijkje nemen op de donderdagochtend. Bewegen is belangrijk. Ongeacht je leeftijd en wij combineren bewegen met samen lol maken op t veld en natuurlijk samen een kopje koffie na afloop!

Brainstormlunch Walking Football 19 juni 2021

 Walking Football: lekker in de buitenlucht een balletje trappen

Bewegen is belangrijk. Ongeacht je leeftijd. Maar bewegen wordt belangrijker naarmate de leeftijd gaat tellen. Blijven bewegen vergroot de kwaliteit van leven, denk hierbij aan mobiliteit en zelfstandigheid. Ook heeft bewegen een overduidelijk positief effect op het onderhoud van de mentale gezondheid. En door samen met anderen te bewegen, levert het ook gezelligheid en leuke contacten op.

Landelijk wordt er bij steeds meer voetbalverenigingen Walking Football aangeboden. Walking Football, de naam zegt het al: wandelvoetbal, is een aangepaste vorm van voetbal gericht op 55-plussers. Hierbij is rennen niet toegestaan en zijn het veld en de teams kleiner. Lekker buiten bezig en een balletje trappen!

RKUVC en Bunde Beweegt slaan, als gezamenlijk initiatief vanuit het Sportakkoord van de Gemeente Meerssen,  de handen in elkaar en gaan samen onderzoeken of er behoefte is aan Walking Football in de gemeente Meerssen.

Hiervoor organiseren we op zaterdag 19 juni om 12.30 uur een brainstormlunch op het sportpark van RKUVC in Ulestraten. Er is bewust gekozen voor een gezellige lunch samen. Bij Walking Football is het sociale aspect heel belangrijk. Onder het genot van een hapje en een drankje willen we graag met geïnteresseerden het gesprek aan gaan. Graag willen we samen met eventuele toekomstige deelnemers de koers gaan bepalen.

Ben je benieuwd naar Walking Football en wil je er meer over weten, geef je dan op voor de brainstorm-lunch door een mailtje te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of bel op 06-29026328. Contactpersoon vanuit RKUVC is Frank van Rooij, info@rkuvc.nl.

Gratis proeflessen Limburg in Beweging 8 en 15 juni 2021

 

Op dinsdag 8 en 15 juni 2021 zijn er gratis proeflessen Limburg in Beweging. 

Het Beweeguurtje à la Limburg in Beweging is een beweegactiviteit gebaseerd op de work-outs van fysiotherapeut Erik Eurelings van Limburg in Beweging. Er worden oefeningen op muziek in de buitenlucht gedaan.

 Bewegen is heel belangrijk. Niet alleen voor de lichamelijke gezondheid is bewegen gunstig, ook voor de geestelijke gezondheid. Door regelmatig te bewegen kun je de uitdagingen van het leven beter aan. Iedereen die het leuk vindt om mee te komen doen, is van harte welkom. Je kunt de oefeningen op je eigen niveau uitvoeren. Ook is het mogelijk om een stoel erbij te pakken om je aan vast te houden.

 Het beweeguurtje vindt plaats op de dinsdag van 11.15 tot 12.00 uur op het binnenpleintje bij Ut Zaelke van BundeNuSamen aan het Monseigneur Theunissenplantsoen in Bunde. Het beweeguurtje wordt gegeven door een professionele sportinstructeur van TEN the Lifestyle Company.

 Op dinsdag 8 en 15 juni 2021 zijn er twee gratis proeflessen om een keer te komen uitproberen of het beweeguurtje wat voor jou is! Je dient je vooraf op te geven bij onze projectleider Hanneke Philipsen door een mail te sturen naar hanneke.philipsen@planet.nl of telefonisch 06-29026328.

 Je hebt geen speciale sportkleding nodig, gewoon makkelijk zittende kleding en stevige schoenen zijn voldoende. Neem twee 1/2 liter flesjes water mee om als gewichtje te gebruiken.

 Heb je na de proeflessen de smaak te pakken en wil je verder gaan?

In 2021 zijn er nog twee blokken, namelijk

·       Blok Zomer voor €52,50

22-6, 29-6, 6-7, 13-7, 20-7, 27-7, 3-8, 10-8, 17-8, 24-8, 31-8, 7-9, 14-9, 21-9 en 28-9

·       Blok Najaar voor €42,-

5-10, 12-10, 19-10, 26-10, 2-11, 9-11, 16-11, 23-11, 30-11, 7-12, 14-12, 21-12

 

Mocht je vragen hebben, neem contact op met onze projectleider Hanneke (06-29026328).

Wil je graag mee doen en heb je een laag inkomen? Vraag dan bij Hanneke naar de mogelijkheden van het Volwassenfonds voor Sport en Cultuur.

Fun & Fit dagen 12 & 13 mei 2021

 

Na het succes van de Zomerkampen afgelopen zomervakantie organiseren EventServe en De Schoolkok twee Fun & Fit dagen in de mei-vakantie op woensdag 12 en donderdag 13 mei 2021.

Alle onderdelen van een gezonde leefstijl: bewegen, gezonde voeding en ontspanning zorgen voor twee dagen bomvol leuke activiteiten. Want we gaan, sporten, koken en spelen! Waar moet je aan denken? Lekker veel tennis en padel, veel buiten, snijtechnieken leren om veilig te koken, leuke spellen, ochtendgymnastiek, gezonde lunch maken etc. Natascha en Hanneke zorgen voor professionele leiding op de Fun & Fit dagen.

Wie: kinderen in de leeftijd van 6 t/m 14 jaar

Waar: TennisPadelClub Bunde

Wanneer: 12 en 13 mei 2021

Tijd: van 10.00-16.00 uur

Kosten per kind: €60,-

Aanmelden: stuur een mail naar hanneke@deschoolkok.nl met daarin je naam, leeftijd en mobiel telefoonnummer

Halloween wandeling 31 oktober 2020

Helaas mag de Halloween wandeling NIET doorgaan van de gemeente Meerssen/Veiligheidsregio Zuid-Limburg. Het wordt gezien als een evenement en evenementen zijn verboden op dit moment in verband met Corona.

De wandeling was geen wandeltocht waarbij iedereen een vaste route loopt. Het idee was dat je met je eigen gezin een stukje in je eigen buurt gaat wandelen met je eigen gezin. 

Wij waren echt in de overtuiging dat dit Corona proof was. Dit blijkt nu niet het geval te zijn en wij willen ons zeker aan de regels houden, dus de wandeling gaat niet door!

Junior Senior Probeer Padel 21 oktober 2020

 

Zin in een leuke activiteit op de woensdag in de Herfstvakantie samen met je (klein)zoon of -dochter? Kom mee doen met de Junior Senior Probeer Padel clinics bij Tennisclub Bunde!

Een clinic duurt 1 1/2 uur. De eerste 45 minuten ga je onder begeleiding van professionele padeltrainer,  aan de slag en leer je de spelregels en basistechniek. Daarna kunnen de deelnemers nog 45 minuten vrij spelen. 

Je geeft je op als duo: een junior samen met een senior Wil je graag mee doen, maar heb je géén partner, geef je dan alleen op. Dan gaat de trainer op zoek naar een partner voor je. 

Er zijn 4 clinics op 21 oktober: namelijk om 9.30 uur, om 10.15 uur, om 11.00 uur en om 11.45 uur. 

Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar info@eventserve.nl. Zet hierin jullie namen, leeftijd van de junior en je voorkeurstijd. De trainer maakt dan een indeling en informeert de deelnemers hierover. 

Er zijn geen kosten aan de Junior Senior Probeer Padel clinics verbonden. Rackets zijn aanwezig. Je hoeft alleen te zorgen voor sportkleding en -schoenen.

Probeer Padel bij Tennisclub Bunde

 

Padel voor jong en oud, Probeer Padel!

Bent u ook benieuwd naar padel? Kom het eens gratis uitproberen bij Tennisclub Bunde! 

Padel is een racketsport die in veel opzichten lijkt op squash en tennis en heel makkelijk te leren is. Het leukste is dat padel ook heel geschikt is voor spelers van alle leeftijden. Als u wel eens een potje heeft getafeltennist of gebadmintond, dan kunt u ook padel spelen.

Padel speel je in dubbelspel-vorm: 2 tegen 2. Het spel wordt gespeeld op een veld dat verdeeld wordt door een net en dat is omgeven door hoge glazen wanden die ook daadwerkelijk als onderdeel van het spel dienen. Padel is gemakkelijker aan te leren dan tennis, omdat het minder technische vaardigheden en fysieke kracht vereist. Doordat het racket geen snaren heeft, krijg je de bal makkelijk aan de andere kant van het net. Als beginner kun je al snel een rally spelen en dit zorgt voor veel spelplezier. Het doel is om de tegenstander(s) te beletten de bal terug te slaan en dit betekent dat inzicht en tactiek heel belangrijk zijn.

Trainer Yago Hamwijk ontvangt u graag op maandagen 5 en 12 oktober 2020 van 10.00 tot 11.00 uur. Yago zorgt voor professionele begeleiding met veel aandacht voor de eigen beweegmogelijkheden van de deelnemers. Rackets zijn aanwezig. U hoeft alleen te zorgen voor makkelijk zittende kleding en stevige schoenen.

U dient zich opgeven door een mailtje te sturen naar info@eventserve.nl of bellen met Bjorn Boumans op 06-53783684. U kunt zelf kiezen of 1 keer mee wil komen doen of allebei keren. 

Wil jij ook graag wat meer bewegen, maar weet je niet goed wat? Neem ook dan rustig contact op met onze projectleider Hanneke Philipsen en bekijk met haar wat er allemaal voor een mogelijkheden zijn in onze gemeente. Je kunt mailen naar hanneke.philipsen@planet.nl of bellen op 06-29026328. Kijk eens op onze website bundebeweegt.blogspot.com.